为普及心理健康知识，提升大学生心理调适能力，6月10日下午，由我校“一站式”学生社区、学生工作部、心理健康教育与咨询中心联合主办的“大学生心理健康与自我调适”专题讲座在金河会堂顺利举行。讲座特邀中共河南省委党校李文姣教授主讲，众多师生到场聆听。讲座由学生工作部副部长、心理咨询中心副主任董华丽主持。

讲座伊始，李教授从“健康与心理健康”出发，指出健康不仅包括身体健康，还应涵盖心理健康、道德健康和社会适应性良好四个方面。引用大量数据和研究，澄清了关于心理健康的常见误区，帮助同学们正确理解心理正常与异常的区别。

讲座中，李教授带领同学们进行了经典的“房树人”绘画心理测试。在她的引导下，同学们在纸上画出房子、树和自己三个元素，通过李教授介绍画面中的位置、大小、线条等细节所代表的意象，初步了解自身当下的心理状态和潜在情绪，同学们在轻松的氛围中加深了对自我的觉察与认知。

整场讲座内容翔实、案例丰富、语言生动，既有理论高度，又贴近学生实际。同学们纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康有了更科学的认识，也掌握了实用的自我调适方法。

讲座结束后，李教授应邀前往我校心理健康教育与咨询中心，与专兼职心理教师、优秀心理委员代表开展心理互助交流座谈会，就朋辈互助、心理问题识别与帮扶等内容进行了深入探讨，为我校心理健康教育朋辈支持体系建设工作提供宝贵指导。并参与体验了心理学协会开展的非遗扎染手工活动。（文/冯紫新 图/王艺涵、梅润涵 编辑：任美琪）